Cada vez
resulta más necesario tener en cuenta diversas variables a la hora de hacer
deporte. No basta con calzarse unas zapatillas y salir a correr. Elegir un tipo de actividad física es una decisión mucho más
compleja de lo que pudiera parecer a simple vista y afortunadamente
en los últimos tiempos existen formas de acertar plenamente.
Un test genético deportivo, es una prueba genética que
permite conocer de forma sencilla y precisa la actividad física que
más se adapta a nuestras características. Adaptar la nutrición y suplementación, así como conocer factores de riesgo para prevenir lesiones y patologías
cardiovasculares.
A través del ADN, extraído de una muestra de
saliva, se puede obtener información muy relevante sobre aspectos como
potencia, resistencia, capacidad, oxigenación, lesiones, recuperación,
metabolismo o musculación. Datos que pueden ser fundamentales en el diseño de
un plan de entrenamiento o en la prevención.
Podríamos
conocer como nuestra composición genética única puede influir en la definición
de un programa de entrenamiento personalizado y facilitar información valiosa
en otros ámbitos de vital importancia.
Ventajas
· Obtener
recomendaciones personalizadas de gran impacto para el rendimiento atlético.
· Alcanzar
resultados óptimos y duraderos.
· Desarrollar
todo el potencial físico específico de cada individuo.
· Obtener
una tonificación y musculación más saludable y sostenible.
· Reducir
el riesgo de sufrir lesiones.
· Conseguir
resultados más rápido.
· Conocer
las necesidades nutricionales.
· Mejorar
la capacidad de recuperación.
Ojalá
y en un futuro cercano se implemente este método para optimizar y acelerar
nuestros objetivos deportivos.
Aquí
te dejamos un vídeo para que te enteres un poco mas de este avance.
